Как лечить простуду, сопровождающуюся повышенной температурой? Прекрасным и быстрым в своём действии терапевтическим средством является укутывание всего тела или его частей.

Для снижения температуры при воспалении миндалин и головных болях нужно надеть на 10 – 15 минут намоченные в холодной воде хлопчатобумажные носки, ноги вместе с мокрыми носками завернуть в полотенце и шерстяное одеяльце. Затем снять носки, вытереть ноги и надеть сухие шерстяные носки, оставив их на всю ночь, если больной это хорошо переносит. Процедуру можно повторить.

«Холодный» компресс, наложенный вокруг шеи, приносит облегчение при насморке, а также при воспалении миндалин. Техника при укутывании одна: сначала мокрый, хорошо отжатый платочек, сверху сухой, и поверх него шерстяная шаль или одеяльце, причём при укутывании горла компресс должен доходить до ушей. Снять же его следует только тогда, когда он хорошо нагреется. Повторять компресс можно несколько раз в день, каждый раз заматывая шею шалью.

Укутывание голеней применяется при гриппозных инфекциях, воспалении лёгких, бронхов, простудах и, прежде всего, состояниях лихорадки, так как эта процедура хорошо снижает температуру и укрепляет нервную систему. Её можно повторять несколько раз в течение дня. Укутывать надо обе голени одновременно, сам же компресс накладывается от лодыжек до коленных изгибов, для чего надо льняное или хлопчатобумажное полотенце до половины намочить в холодной воде и хорошо выжать, голени обвернуть сначала мокрой частью полотенца, а затем сухой. Сверху укутать шерстяным платком. Компресс оставить на 1 час. При всех укутываниях больного следует хорошо накрывать тёплым одеялом. Перед процедурой обратите внимание, чтобы ноги не были холодными. В противном случае, их следует согреть горячей водой.

Прекрасное противогриппозное средство — укутывание всего тела. Этот компресс действует потогонно, усиливает обмен веществ и снижает температуру. Тело следует укутать от подмышек до половины бёдер; руки не укутывать. Необходимо подготовить 2 льняных или шерстяных куска ткани, соответствующих вашему росту, и шерстяное одеяло. Одеяло кладут вниз, на него — сухую ткань. Второй кусок ткани смачивают в холодной воде, отжимают и кладут на сухую ткань. Больного укладывают на мокрую ткань и быстро в неё заворачивают, затем укутывают сухой тканью, а сверху накрывают одеялом, чтобы вызвать потоотделение. Потение обычно наступает через 1 – 1,5 часа. Через 15 минут потения, быстрым движением (под одеялом) снять оба куска ткани. Обтереть тело тряпочкой, смоченной в холодной воде с уксусом, чтобы вызвать закрытие пор. Затем оденьте сухую одежду. После этого потение продолжается ещё некоторое время, поэтому смените бельё ещё раз.

Потение можно ускорить, предварительно выпив липовый чай или чай с малиной. Сильное потение прекрасно разгружает почки, понижает температуру и удаляет вместе с потом токсины, образованные при обмене веществ, а также улучшает кровоснабжение сосудов кожи.

Чтобы усилить эффект водолечения, примените растительно-травяную диету, богатую фитонцидами. К ним относятся чеснок, лук, свёкла, морковь, квашеная капуста.

Ян Шульц, «Лекарства из Божьей аптеки»

Газета «Ваши ключи к здоровью» № 11 (59) ноябрь 2015 г.