«Проедая» свое сердце… или Как защититься от инфаркта?

Что такое холестерин и как нормализовать его уровень? «Уже несколько недель как меня беспокоят боли за грудиной, такое ощущение будто внутри положили кирпич. Еще чувствую как иногда эта давящая боль отдает мне в левую руку»,

Праздничный диагноз — ОРВИ )): профилактика и лечение

Случалось ли, что после праздников, отдыха и корпоративов, вы замечали ухудшения самочувствия? А может у ваших деток? Откуда ни возьмись появляется кашель, насморк, болезненность в горле, голове, слабость в теле, возможно поднятие температуры... Придя на

7 привычек, которые убивают иммунитет

Как укрепить иммунитет? Какое лекарство повышает сопротивляемость организма к заболеваниям? Стоит ли сразу же принимать антибиотики? Какие существуют природные средства или народные методы для повышения иммунитета? Эти и многие другие вопросы в зимний период наиболее распространены. Что

Как понизить высокое давление

Что нужно знать о том как лечить гипертонию (как снизить повышенное давление) прежде, чем искать таблетки от давления. Еще 120 лет назад большинство жителей развитых стран ничего не слышали о гипертоническом кризе и не страдали

Как снизить потребление жира?

Можно ли контролировать потребление жира, не заставляя организм голодать, не питаясь продуктами с заменителями жира? Мудро подобранный рацион из зерновых продуктов, бобовых, орехов, фруктов и овощей с небольшим количеством растительных масел и нежирных молочных продуктов

Если у вас депрессия

Век меланхолии — так называют XXI век современные врачи. Находясь в состоянии подавленности, человек теряет способность радоваться жизни. В наше время депрессия стала одним из самых распространённых заболеваний. «[Однако же, помните, что] ни одно из

Лечение простуды без антибиотиков

Как лечить простуду, сопровождающуюся повышенной температурой? Прекрасным и быстрым в своём действии терапевтическим средством является укутывание всего тела или его частей. Для снижения температуры при воспалении миндалин и головных болях нужно надеть на 10 –

Холестерин: бомба внутри нас

Сегодня мы поговорим об атеросклерозе — что он собой представляет, чем грозит и каким образом мы можем защитить себя, снизив риск неблагоприятных последствий. Для начала вспомним, что такое артерии. Это сосуды, несущие кровь, богатую кислородом

Современное рабство привычек

К счастью, сегодня рабство официально отменено. Но большая часть населения земного шара находится в самой настоящей зависимости от своих привычек: от трудоголизма до игромании, от курения до чревоугодия. Каждый из нас в той или иной

Чем полезны физические упражнения

Правильные физические занятия помогут вам больше, чем полная горсть таблеток. Если у вас больное сердце, диабет или другие заболевания, то, возможно, вы нуждаетесь в особом лечении. Не полагайтесь всецело на медикаментозные средства. Окажите себе услугу